于辛当天就注意到了，房间只是大家晚上休息的地方，大多数时候，大家都喜欢在客厅待着。
而且人多确实热闹一点。
不过该来的还是会来的，八点左右，江凡就拽着于辛起来训练。
“你看看你今天那个体能已经下降到什么程度了？”
“之前别说二十五公里，再加一组俯卧撑你顶多出一身汗，这三年我不在，你们就这么懈怠的吗？”
此时江凡坐在沙发上，于辛趴在地上吃力的做俯卧撑。
他咬紧牙关，替其他兄弟们解释：“队长，别说他们，是我自己的问题，我的锅。”
姚雪嫣就高兴的坐在一旁，边看资料，边看他们俩打趣。
不得不佩服于辛这个话痨，他一来，感觉屋子里顿时多了两个人，说话声音不断。
于辛休息的功夫，看着姚雪嫣用电脑打着一堆乱码。
他问：“你这是在干什
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